Virkistävä jalkahoito

Kesällä ja kesän jälkeen jalat kaipaavat virkistäytymistä. Pitkä paikallaan olo tai pitkään seisominen aiheuttavat helposti turvotusta jaloissa. Myös lämmin ilma saattaa tehdä jalat raskaan tuntuisiksi ja aiheuttaa turvotusta. Unohtamatta kuivia kantapäitä ja jalkojen ihoa.

Näissä tilanteissa virkistävä jalkahoito tuo helpotusta oloon. Kun varaat virkistävän jalkahoidon, saat aikaa itselle ja hyvää oloa niin jaloille kuin mielelle.

Virkistävässä jalkahoidossa jalat kylvetetään ja kuoritaan jalkaterästä polveen asti kuorinta-aineella. Kuorinta kuorii kuolleen ihosolukon pois, jolloin iho kirkastuu ja pehmenee ja hoitoaineet imeytyvät paremmin.

Kuorinnan jälkeen jalat hierotaan jalkateristä polvitaipeisiin. Hieronta tapahtuu klassisen hieronnan opein ja hieronnan voimakkuus säädellään aina yksilöllisesti. Hieronta poistaa lihaskireyttä ja rentouttaa sekä kehoa, että mieltä. Verenkierto- ja imunestekierto vilkastuu, hermosto rentoutuu ja turvotus poistuu.

Hierontaa ei kuitenkaan suositella, jos olet juuri loukannut jalkasi, olet flunssassa tai sinulla on jokin infektio, laskimotukoksia, keinotekoiset suonet tai tekonivelet, aktiivinen nivel- tai lihasreuma, syöpä tai muu vakava sairaus tai olet päihteiden alainen.

Hieronnan jälkeen laitetaan vielä jaloille naamio, mikä pehmittää ihoa nopeasti ja antaa jaloillesi samettisen tuntuman.

Ihan lopuksi jalkaterään levitetään vielä hoitovoide.

Hoidon jälkeen jalkasi ovat kevyemmät ja mielesi levännyt.