Halkeilevat kantapäät
Halkeilevista kantapäistä kärsii moni asiakkaani. Etenkin naisilla tämä vaiva on yleinen, mutta ei se ole harvinainen miehilläkään. Pahimmillaan kantapäät ovat hyvinkin kipeitä ja haittaavat liikkumista.
Ihon paksuuntuminen on normaali reaktio. Jalkapohjien kuormitusalueille ja isovarpaiden sivuille syntyy luonnollisia ihopaksunnoksia. Ne ovat merkki liikkumisesta ja alaraajojen kuormittamisesta, joten niitä ei ole tarkoitus poistaa. Ne pysyvät joustavina päivittäisellä rasvauksella.
Halkeilevat kantapäät antavat vihjeitä jalkahoidon puutteesta. Rasvaus on unohtunut, kengät ovat liian pienet, jalkaterän tai varpaiden virheasennot, ylipaino sekä kuiva iho. Kantapäät halkeilevat, kun iho on kuiva ja siihen kohdistuu painetta. Etenkin liian pienet sandaalit, joista kantapää tulee yli ovat otolliset aiheuttamaan kantapäiden halkeamista.
Kantapäiden hoito on helppoa kotikonstein silloin, kun kantapäät eivät ole vielä pahasti sarveistuneet tai halkeamat eivät ole auenneet vereslihalle.
Jokapäiväinen rasvaus pesun jälkeen on kaiken a ja o. Se kannattaakin ottaa osaksi joka päiväistä rutiinia.
Kun tutkin kengät tarkemmin huomaan, että kenkä on liian pieni juuri niistä kohdin, missä kovettumat ovat. Vaikka kenkä tuntuu mukavalta, ei se ole tae siitä, ettei kovettumia tule.
Liian usein näkee etenkin naisilla liian pieniä sandaaleja, missä kantapään reuna tulee kengän reunan päälle. Tämä on otollinen alusta kovettumille. (Kuva)
Hoitoa vaativa kovettuma on laaja-alainen ja joustamaton ja väriltään kellertävä, eikä lakkaa tehokkaalla omahoidolla. Lisäksi, jos kovettuma aiheuttaa kipua hoida silloin kovettumat jalkahoitajalla.
Kun kantapäät on hoidettu jalkahoitajalla, on niitä taas helppo hoitaa itse joka päiväisellä rasvauksella. Pelkkä rasvaus riittää. Kovettumia ei tule raspata. Raspaaminen aiheuttaa ihoon samanlaista hankausta kuin epäsopivat kengät. Hankauksen seurauksena iho alkaa puolustautua ja kasvattaa lisää ihosolukkoa ihon suojaksi. Raspaaminen tai jalkahöylän käyttö aiheuttavat helposti ihorikon, mikä lisää infektioriskiä esim. kynsi- tai jalkasientä.
