Näin vältät jalkojen kuivan ihon talvella
Jalkojen iho kuivuu, kutisee, hilseilee, tuntuu karhealta ja ottaa sukkaan kiinni – Tuntuuko tutulta? Erityisesti näin talvella ongelma tulee esille.
Kosteuta ihoa
Oletko koskaan miettinyt millaiset jalkojenhoitorutiinit sinulla on? Rasvaatko jalkoja päivittäin, viikoittain vai harvemmin? Nyt jos koskaan on hyvä päivittää jalkojenhoito rutiinit uusiksi. Päivittäisellä jalkojen rasvauksella ei vain huolehdita kosteustasapainosta vaan ehkäistään myös ihomuutoksia ja jalkainfektioiden syntyä.
Rasvaus pitää ihon pehmeänä, kimmoisena ja ehjänä sekä puolustuskykyisenä.
Mistä sitten tietää mikä on hyvä rasva?
Säärien ja jalkapohjien ihoa kannattaa rasvata eri rasvalla. Sääriin riittää kevyempi emulsio voide (rasvapitoisuus 15 – 20%), kun taas jalkapohjiin tarvitaan hiukan rasvapitoisempaa voidetta (rasvapitoisuus 30-80%). Jalkapohjaan riittää pienempi määrä voidetta jotta se imeytyy hyvin.
Rasvamarkkinat ovat valtaisat ja joskus hyvän rasvan löytämiseen tarvitaan useampi tuubi ennen kuin itselle sopiva rasva löytyy.
Vaikka olen alan ammattilainen etsin silti koko ajan ’sitä hyvää rasvaa’ hoitolaan asiakastyöhön ja -myyntiin. Kyllä se sieltä löytyy, kokeilemalla. Samaa ehdotan myös sinulle; kokeilemaan ja sitä kautta löytämään sen hyvän rasvan juuri sinun jaloille.
Itse olen jo vuosia, paljon ennen jalkahoitajaksi ryhtymistäni, käyttänyt YA:n pehmentävää jalkavoidetta. Minun mielestäni aivan paras kuivan ja karhean ihon rasva. Siitä on vaikea luopua, vaikka olisi parhaat ammattilaisrasvat käytössä. Hoitolassa käyttämäni ja myynnissä olevat rasvat ovat toki kaikki hyviä, mutta – palaan aina tähän. Vähän niin kuin lempi neule tai kengät. Niistä on vaikea luopua vaikka olisi kuinka hienoja uusia saatavilla.
Rasvaus
Kun hyvä rasva löytyy on rasvaaminen hyvä tehdä heti pesun jälkeen. Silloin rasvaus sitoo kosteuden ihoon ja tehostaa rasvauksen lopputulosta. Jos jaloissa on kovettumia, hiero rasvaa kovettumiin pyörivin liikkein. Muistathan, ettei kovettumia tule raspata, sillä silloin iho alkaa puolustautua ja kasvattaa lisää ihoa suojaksi. Myöskään varpaiden välejä ei tule rasvata, koska ohut iho hautuu helposti ja menee rikki.
Milloin ammattilaisen puoleen
Jos jalkojen säännöllisestä rasvauksesta ei ole apua kannattaa kääntyä jalkahoitajan puoleen.
Jalkojen hyvä rasvaus ja liiallisen saippuapesun välttäminen etenkin talvikaudella ehkäisevät ihon kuivumista.
